顔のむくみ解消の最終項になりますが、今回は目のむくみについてお伝えしたいと思います。朝起きがけに、顔のむくみも当然そうなんですが、目（特にまぶた）がむくんでいて少し腫れぼったいな、という経験もみなさんあると思います。
目（特にまぶた）がむくむ原因はというと、顔がむくむのと同じように、生活で疲労が溜まり、体全体そして顔の代謝が悪くなっていて、余計な水分が腎臓でろ過されないであるだとか、また、食生活ですが、やはり塩分を過剰に摂取しているというものが大半です。
目（特にまぶた）のむくみを解消する方法ですが、疲労が原因の場合、やはり休養をしっかりと取るのが大切です。しかしながら、平日の朝の寝起きの時の目（特にまぶた）のむくみというのは、今から出社するという場合非常に困りますね。なんとか手っ取り早く、手間をかけず目（特にまぶた）のむくみを取るのであれば温冷療法をお勧めします。
この場合、むくみは、目（特にまぶた）だけではなく、ほとんどが顔全体がむくんでしまっている可能性が高いでしょう。方法は蒸しタオルで顔全体を三分程度暖めて、そのあと冷たい水で軽く洗顔をしましょう。これを三回ほど繰り返せば、顔や目、まぶたの血流は非常に促進され、むくみが解消される場合が多いと思います。
蒸しタオルですが、濡れたタオルをレンジで一分ほど暖めればすぐにできて、簡単です。また面白いものでは、紅茶のティーバックを使用する方法もあります。使用済みティーパックを、まぶたに数分間置けば、まぶたのむくみが取れるなどの効果があります。